Ученые из университета Гранады исследовали, как действует на организм хождение босиком по разным шероховатым поверхностям, с целью выяснить, может ли это приравниваться к массажу в смысле полезности.
Ученые утверждают, что инициирование контакта с неровной шероховатой поверхностью, вызывает воздействие, положительно влияющее не только на физическое здоровье, но и на когнитивные функции.
После такого контакта участники исследования, среди прочих обследований, проходили разного рода тестирования, что и выявило тесную связь хождения босиком и памяти. Преимущества хождения босиком отмечались лишь тогда, когда оно осуществлялось не по ровной и гладкой поверхности, а по шероховатой неровной.
Для мониторинга эффекта, как утверждают ученые в своем отчете, применялись самые современные и передовые технологии, обеспечивающие комплексный анализ показателей здоровья и эффективности. В ходе исследования, проводившегося со ста добровольцами, обнаружилось, что те, кто ходил по неровной шероховатой поверхности, демонстрируют более лучшие результаты в тестировании.
Замеры других показателей, подтвердили улучшение когнитивных способностей, особенно памяти. Метод не является новым, ученые ориентировались на тысячелетние китайские практики. Ученые объясняют такой мощный эффект от, казалось бы, простых действий, наличием на стопах ног биологически активных точек, представляющих собой нервные окончания, связанные со всеми органами тела.
Воздействие на такие точки обладает как оздоровительным, так и профилактическим действием, отмечают ученые. Специалисты считают, что в сотрудничестве с другими специалистами здравоохранения, можно разработать специализированные программы привлечения людей к практике этого простого и эффективного метода, полезного не только в плане улучшения физического самочувствия, но и позволяющего влиять на когнитивные способности.
Источник: planet-today.ru
